2023年7月

2023年7月30日

アドラー心理学は精神科医、アルフレッド・アドラーが提唱した心理学論です。アドラーは「人間であるとは劣等感を持つことである」と述べています。程度の差はあるにしても、人は共通して劣等感を持つものであり、自分を改善する原動 […]

2023年7月22日

「どんな時にも人生には意味がある」ユダヤ人であった精神科医「フランクル」の言葉です。「夜と霧」は強制収容所に収容されたフランクルが自らの体験を綴った本です。苦しいときは「どうして私だけ、こんな目にあうの？」と捉える事が […]

2023年7月18日

「物事の一部分や細部に気を取られて、全体を見失うこと」一本一本の木に注意を奪われると、森全体を見なくなる・・・私たちは自分の世界で物事を解釈します。同じ世界に生きていても、自分の価値観で物事をみているわけです。でき […]

2023年7月9日

生きているとつらいことや、苦しいことがあります。ポジティブ心理学の研修を受けました。「問題が問題ではない」「問題に対する捉え方、対応の仕方が問題なのである」改めてこの言葉を聞いたときに、じーんときました。生きているから、 […]

2023年7月2日

職場、友達、家庭など、私たちはあらゆる場面で人との関係が発生します。その中で傷ついたり、傷つけられたりと、対人関係の悩みは大人も子供も長引くことがあります。「人との距離感が分からない・・・」そうですね。人との距離とは目に […]