問題が問題ではありません。

生きているとつらいことや、苦しいことがあります。
ポジティブ心理学の研修を受けました。
「問題が問題ではない」
「問題に対する捉え方、対応の仕方が問題なのである」
改めてこの言葉を聞いたときに、じーんときました。
生きているから、問題が起きるのは当然かもしれません。
でも私たちは問題が起きる自分を責めてしまうことがありますよね。
「問題の捉え方、対応の仕方」を一緒に考えていきましょう。

宮崎のカウンセリング
一般社団法人　メンタルケアOneWin