心理学の中に「社会的比較理論」というものがあります。
人は周囲の人と自分を比較する事で、自分の社会における位置を確かめます。
比較することで、落ち込んだり、何やら安心したり・・・と人との比較によって一喜一憂することもあります。
以前、イチローさんが「人の2倍とか３倍頑張ることより、自分の中でもう少し頑張ってみることを重ねてほしい」と・・・言っていました。
そうだな。他人にはなれない。
自分の中で・・・例えば過去の自分、昨日の自分と今の自分を振り返って、
もう少し頑張ってみるとか・・・これでいいんだ。
他人と比較するよりずっといい。
クリスマスのイルミネーションを見ながら感じたことです。
宮崎カウンセリング
一般社団法人メンタルケアOneWin
