コラム
ポインセチア

クリスマスが近づいてくると、ポインセチアの花を見かけることが増えます。 ポインセチアはOneWinをイメージした花です。 実はポインセチア、日照時間が短くなると開花を促す物質を生成し、色づきます。 ポインセチアを色づかせ […]

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認知行動療法

「人は単に刺激に反応しているのではない。刺激を解釈しているのである」 心理学者、バンデューラの言葉です。 クライエントが経験した出来事や、自分に生じている出来事を クライエント自身がどう解釈しているのか? それを、セラピ […]

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コラム
職場のメンタルヘルス

働く人が心身共に健康で、安全に働くことができれば組織は活性化します。 働く人が健康でなければ、パフォーマンスや生産性が低下します。 100%は無理かもしれないけど、働く人の声を聴き、職場を良くしていくために何ができるか? […]

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コラム
オンラインカウンセリング

またまた・・・ コロナが気になり出しました・・・ LINE通話(顔出し)(顔出しはなし)など・・・私はお顔を出します。 初回は対面、二回目からはオンライン。 対面とオンラインを交互にご希望される方など、クライエント様のニ […]

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出張セミナー

7月上旬に、出張セミナーを行いました。 企業様の依頼で、「職場における傾聴の大切さ」がテーマでした。 傾聴が何故大事なのか?産業カウンセリング、職場のメンタルヘルスの歴史、そしてロールプレイ・・・ あっという間の1時間で […]

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人に意地悪する人・・・

意地悪された・・・  意地悪にも色々ありますが、決していい気持ちはしません。 意地悪したり自慢する人って???何? 自分が優位に立ちたい イライラしている 自分に自信がない・・・など色々あるのかもしれません。 自分が上手 […]

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言葉にしてみる

私たちは、様々なことを考えて、感じて、イマジネーション(想像力)を働かせて生きています。 ただ、この想像力は目に見えなくて、イメージできない人もいると思います。 「言葉にする」「書いてみる」 自分に聞こえて、目で見えて。 […]

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ステレオタイプ

ステレオタイプという言葉があります。 多くの人に浸透している先入観、思い込み、認識、レッテルなど、類似化された概念のことです。 例えば「A型は几帳面」「男性は理系」「女性は文系」「女性は子育てが中心」など、ある属性を持つ […]

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ありがとう

私のチャレンジにともない、出会いと別れが交差します。 「話しを聴いて下さってありがとうございました」「ここまでこれたのはカウンセリングがあったから」 など・・・。皆さんが温かい言葉を下さいます。 あるクライエント様が「専 […]

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挑戦

何だかバタバタして、毎日が過ぎてしまい・・・ 気づいたら2月も中旬に入ろうとしています。 昨年から今年にかけて、私の人生を大きく変える出来事がたくさんありました。それは今も継続中です。 今まで知ることもない世界を知ったり […]

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